“冰山美人” 为何得不到人们的理解和支持

  编辑:landyliao
2014年08月07日 08:42来源于:优雅
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  有一种“冰山美人”,他们与冷若冰霜的傲慢姿态无关,往往看起来随和亲切,甚至比一般人更加热忱,然而在这副热情的表象之下,隐藏着一座巨大顽固的“冰山信仰”——他们相信,无论什么事,他们都能做得比别人更

有一种“冰山美人”,他们与冷若冰霜的傲慢姿态无关,往往看起来随和亲切,甚至比一般人更加热忱,然而在这副热情的表象之下,隐藏着一座巨大顽固的“冰山信仰”——他们相信,无论什么事,他们都能做得比别人更好。

很多人刚刚结识Jasmine的时候,都会被她干练随和的气质所吸引,事业能力一流,家庭也操持得妥妥当当,待人接物更是无懈可击。可是不知为什么,这么完美的Jasmine,身边竟然没有几个知心的闺蜜,同事们都对她敬而远之,就连上司也不愿与她多打交道。她自己也很不明白,明明全心全意地对人付出,为何得不到人们的理解和支持?

Jasmine是典型的“冰山美人”。正如自然常识告诉我们的,冰山是非常巨大的,而露在水面的部分其实只有整体的十分之一不到。抱有“冰山信仰”的人往往也是这样,对自己和对身边的一切充满野心,坚信自己表现出来的能力只是真实实力的一小部分。归根结蒂,这与童年期的境遇关系密切,如果幼时的你就意识到并被身边的人公开称赞是一个优秀的孩子,那么你的潜意识里就被种下一个执念:我有着优于常人的天赋,别人做任何事无论到什么程度,与我的潜力比起来,都是微不足道的。

因为这个缘故,“冰山信仰者”总是处处力求完美,也就是所谓的“活得累”。但在他人眼里,你这个人就是不好伺候。

揪出“信仰”

用一个简单的办法可以就判断一个人是否属于此类:说话中充斥着“一定”、“绝对”、“必须”这些强硬字眼儿的人——“我一定不会像她那样!”、“如果他爱,他就必须听我的话!”……而在不同的环境下,这些语言也有所变化:

1、事业观

从小时候入学到后来开始工作,无论老师、老板还是身边的同学和同事,他们的印象中,你很努力但也好强,对自己要求严格,字典中没有“不可能完成的任务”。

“失败是懦弱的体现。”

“我绝对不能放弃。”

“我无论做什么都不能失败。”

“一切不完美都意味着失败。”

“如果做不好,我宁愿不做。”

2、社交观

在与家人和朋友相处时,你总是将自己置于管理者的位置,竭尽全力让周围所有人关系融洽。不管是家庭聚会还是普通的聊天,你都如临大敌;而朋友们谈个恋爱要是没有邀请你出谋划策,一定难以博得你的祝福。

“我要保证让大家都开心。”

“绝对不能发生争吵。”

“绝对不允许出现冷场。”

“为他人奉献是一种当仁不让的责任。”

“听我的话,不要去轻信别人。”

3、世界观

对于这个世界,你表面上主张中立,但却难捺对它的强烈控制欲,甚至为它制定了一系列的规则,希望它按你的想法去发展,以为这样就能令所有人各得其所。

“我一定要负起责任来。”

“我绝对不能喜形于色。”

“好人有好报,恶人就活该有恶报。”

“只有亲自动手才能把事办妥。”

“公正是这个世界的真理。”

击破“冰山”

从表面上看,追求尽善尽美的你让人感到安全可靠,就像是冰山那露出水面的部分,巍峨壮观。然而在水下,你强烈的控制欲和固执本性,却让亲近你的人容易受伤,而你自己也备受其害而不自知。比如你一直相信“做好事业”的同时能“当一个完美的父母”,那么当两者相遇矛盾产生时,情绪失控就是必然。

这种时候,需要发现究竟是心底里的哪部分“冰山”在作祟——总有一件原本力所不逮的事是因为野心和虚荣驱使,你才硬着头皮要去啃下来。用下列办法定位出这些“冰山”,才能驾驶心情小船绕行,拥有更轻松的生活:

1、放手拥抱

假如有“冰山”与你的核心价值观紧密相联,甚至是你的人格体现,那就放开胸怀去拥抱它吧。但别忘了对它进行雕琢,去除那些情绪化和不客观的部分。这意味着你要真正了解自己的能力,训练它并使之完善,而不是任负面情绪其存在。

比如你的事业心很强,能力也是公认的出众,但长时间伏案工作可能会影响你其它领域的发挥。一旦选择成为工作狂,你就要学会收敛其它的个人爱好的展示,在时间上作出取舍,相信最后工作带给你的成就感能弥补遗憾。

2、小心绕行

当一些不切实际的“冰山”突然冒出令你无所适从时,最好的应对之道就是先绕着它走一圈。比如当你坚持认为“真正爱我的人应该自始至终地全力支持并重视我”时,对方偏偏对你的命令置若罔闻,由此引发的愤怒可想而知。遇到这种情况,你要吸取教训,做好“绕行”的准备。给自己心理暗示,“我现在冲他发火也无济于事,只会令我们的关系更加紧张。等到都心平气和了,再好好谈谈。”

3、让“冰山”消融

当你还是个孩子的时候,有些“冰山”还是很有价值的,显得你多才多艺,招人喜欢。但随着年岁增长,要保持这些价值逐渐超出能力范畴。现在,是时候让它们消融了。

比如与人玩游戏,当“我一定要拿最高分”的念头冒出来时,你要及时把它打消下去,告诉自己,“老毛病又犯了,这不是在学校参加考试,不能再把自己压抑在那种状态中。”你需要明白,这种强迫症对现在的生活毫无意义——完美绝不是人生的最终目标。


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