观察自己脸部的痘痘，可以判断痘痘的起因。比如：额头长痘是压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题；鼻头长痘是胃火过盛，消化系统异常，更多详细请看本文。
1.额头长痘
原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 改善：早睡早起，多喝水。
2. 双眉间长痘
原因：胸闷，心律不整，心悸。 改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
3. 鼻头长痘
原因：胃火过盛，消化系统异常。 改善：少吃冰冷食物。
4. 鼻翼长痘
原因：与生殖系统有关。 改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
5. 右边脸颊长痘
原因：肺功能失常。 改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
6. 左边脸颊长痘
原因：肝功能不顺畅，有热毒。 改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
7. 唇周边长痘
原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 改善：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。
8. 下巴长痘
原因：内分泌失调。 改善：少吃冰冷的东西。
9.太阳穴
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除
前额
多半因睡眠不足，心火上炎引起，所以要多补充水份加速新陈代谢，让毛细孔可排除油脂，并要避免熬夜与睡眠不足。
太阳穴
多因压力大，肝胆火盛诱发青春痘，这时要纾解压力、放松心情。
面颊
青春时期的痘痘多半长在面颊，是因肠胃不佳引起，容易有便秘或大便湿黏解不乾净感觉，除要少吃油炸食品，以减少油脂的吸收外，也要多吃蔬果增加排便功能。
口颈部
若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部，与阳明胃经有关，多半是胃部湿热型，要少吃辣，若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，一定要就医治疗。
胸部
多与任脉有关，与长在人中位置的青春痘一样，要注意泌尿与生殖系统问题，要就医治疗
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