头皮的构造虽与面部皮肤基本一样，都是由表皮、真皮以及皮下组织构成，但头皮却更薄，且出油更多，这些油分最易藏污纳垢，成为老化的间接因素。而缺少保护的头皮除了要遭受紫外线、城市污染、高温等的外力伤害，还要在造型中承受更大的刺激，这些就成了提前衰老的直接原因。
与面部相似，一旦头皮上累积的“老化炸弹”被触发，就不会是单一的，而会引起一系列的问题同时爆发！通常头皮在四十岁左右开始出现明显的衰老征兆，但如果你频繁出现“油腻、敏感、头屑、脱发、无光泽、发丝细软、易断裂”这七宗罪，那么你的“初老”进程就已经悄然开始了……
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我的头皮“初老”了吗？
原本两、三天洗一次头都没觉得不舒服，但现在即使天天洗也仍然有头皮发痒的感觉！
出油比原来明显，稍一使用滋润点的护发产品就感觉头发塌了下来！
感觉出油时头发的味道变重了！
头皮屑忽然增多，而且很多是大片大片的。
带帽子或晒太阳时间一长就觉得头皮紧绷、瘙痒，有类似肌肤过敏的不舒服感！
双手捋捋头发就有发丝掉下来，而且有些根部带着白色的毛囊，且有越来越多的迹象。
除了掉发，还有断发，随便梳梳头，头发就从中间折断了！
发丝没有原来强壮了，好像营养不良似地细细软软的。
随着年龄增长，睡眠质量越来越不好，深睡眠时间越来越短，而且偶尔还要熬夜。
染烫频率比较频繁，总是1~2个月就重复一次染发和烫发。
吃的东西油腻和辛辣的居多。
不爱给头发做发膜，也很少到专业的美发沙龙养护。
洗干净头发及头皮后等到自然干，不喜欢用电吹风。
长期用温度过高的水洗头，刺激头皮，有时还会用力气地挠头皮。
8招拯救初老头皮
1
头皮的四季护发
对于头皮的护理与护肤的四季护理准则有些相似：春天时舒敏，夏天时控油，秋季时防脱，冬季时去屑。这也就意味着，你的洗护产品必须也要随着季节变化而有所改变，并根据当时头皮出现的状况，做出细微的调整。
Try it：掌握不好头发护理产品更换的时机？那就随着换护肤品的频率来更换吧！
2
确定头皮属性
没错，头皮也有干性、油性之分，甚至还有天生的敏感性头皮，它的属性基本上与你的面部肌肤保持一致。不过也有少数人会会因油分的不均衡而二者不同。如果想进一步确认，不妨到专业发廊接受诊断测试为佳。
Try it：早晨洗过头后，到中午或下午用吸油纸轻压头皮，如果出油很多，那么你的头皮就是偏油性的。
3
解决紫外线“中毒”
紫外线伤害出现在70%的头皮早衰案例中，直接表现为高温出油和各种污染，而后头发容易断掉和脱落，奇痒难忍。建议使用含有添加防晒成分的免洗护发素或是清爽型的防晒喷雾，出门前二十分钟喷涂于最外层头发及发际线处，并且避免长时间暴晒于强烈的阳光下。
Try it：容易出汗的人如果要为秀发遮阳，建议打遮阳伞而不是戴帽子，因为帽子会捂得头皮更容易出汗和出油。
4
偶尔来点儿“兴奋剂”
精神萎靡的时候，一杯香浓的咖啡可以帮助我们振奋精神。这是因为咖啡因可以加速血液循环、从而祛除疲劳、兴奋神经，让身体充满活力；同样，为头皮补充适量咖啡因，也能够刺激头发的生长并延长它们的生长周期。含有咖啡因的头皮营养液即有此功效，其中的酒精成分不仅无害，还可以消菌及帮助成分更有效地穿透油脂层渗入内层。
5
补充能量抗击敏感
头皮过敏是对外来物的抵抗力不够而产生的一种应激反应，所以要从内部强化才能提高免疫力。一方面要针对头皮和头发分别准备两款清洁产品，搭配或间隔着使用。其中不同的成分会让头皮吸收的营养全面，增强头皮的抵抗力。另一方面，要尽量杜绝频繁染烫，尤其对于敏感性头皮而言，过度的染烫会恶化头皮的环境，导致各种头皮问题。
Try it：建议每次染烫至少要间隔3个月，并且染烫前一定先用护理产品做好保养。
6
定制头皮护理
就像给面部肌肤做日常面膜护理和去SPA一样，有效的头皮护理一定也是以专业加自助的模式来实现抗衰的。尤其是换季及烫染后，更应该寻求专业美发沙龙的呵护，着眼于提高头皮抵抗力和健康度，并以持续的日常呵护来巩固效果。自己在家洗护时要注意水温不要超过40°C，否则也会伤害头皮。有时间时可以在护理中也加入对头皮的按摩，以促进血液循环和营养吸收。
7
选对抗老“盟友”
环境污染、生活压力、不良的作息习惯，这些因素也都是提前催发头皮衰老的元凶。想拥有一头丰盈亮丽的秀发，健康的生活方式必不可少：无论是否外出，每天都要彻底清洁秀发和头皮；务必每天摄入足量的新鲜果蔬，摄取足够的维生素；注意劳逸结合适度放松，享受充足的睡眠——这些不仅仅会让头皮年轻，也会让你的身心变得充满活力！
8
为头皮抗氧化
氧化是让皮肤衰老的过程。与面部抗衰一样，可以使用抗氧化成分来延缓头皮的衰老。维生素E一直是优异的抗氧化成分；而甘油基则能滋润和放松头皮；维生素PP可以刺激头皮微循环，促进交换和营养吸收；水脂酸可以用于平衡头皮天然保护层；而水杨酸则可以用于去除头皮表层多余的油脂。
此外，“皮乐敦奥拉敏”这种专业成分，是改善并预防真菌感染性头屑的重要成分，当头皮受到真菌感染时，自身抗氧化的速度会减低，所以一定要注意改善头皮的菌群平衡。
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