前几天蜜总看了韩剧《Doctors》，艾玛~ 被朴信惠妹纸惊艳了一把！虽然开头的一场动作戏很精彩，但是更多人注意的是……她居然瘦了，而且瘦得那么明显！
蜜总作为一名走在八卦前沿的时尚博主，一直很关注朴信惠的动态（最主要是她接的代言太多，走在首尔街头总能看到妹纸的海报）。
相比宋慧乔和全智贤这类韩国资深女神，朴信惠作为新生力量独具魅力~ 蜜总很喜欢她的杂志大片，时而气质优雅，时而动感活力，时而呆萌俏皮~
而且但凡和她搭档过的男星必火，比如李敏镐啊~ 金玉彬啊~ 李钟硕啊~
说到底也是因为朴信惠接的剧本质量高，她虽然一直演技平平，但是出演的影视作品却反响极好。
奠定了人气基础的朴信惠被关注的当然不止这些，还有她的微胖。
包子脸
首先，她从小就有babyface，不知道童星出道的朴信惠，每次回过头看《天国的阶梯》中自己的包子脸有啥感受。
不过当时还是小朋友，总觉得长大脸会跟着瘦下来，实际上并没有！
虽然演艺事业顺风顺水，但是每部剧都免不了把自己的肉脸放在大屏幕前，任由被吐槽。
再看出演《Doctors》时的她，明显可以看到脸上骨头的线条啦~
而且并非是如今大同小异的蛇精脸，蜜总更喜欢这种自带萌感的圆脸妹纸。
如何瘦脸？
想要消除脸上赘肉的充要条件是要瘦！脸上的脂肪最难消耗，毕竟它很难“自主运动”，所以蜜总建议你们可以学朴信惠采取食疗的方法。
她的减肥秘法是只吃白菜和黄瓜，6点过后不吃任何蛋白质或碳水化合物，补充营养就会喝南瓜水和红豆水，至于效果，反正在朴信惠身上是显而易见咯~
大象腿
除了瘦脸，朴信惠的大象腿也消退了不少，坏心的网友专门在她《继承者》时期的合影中找槽点。
甚至还拿她和李敏镐的腿对比！
虽然平面拍摄可以靠后期P图摆脱短粗腿，但是回归现实生活，朴信惠的象腿实在无处遮挡。
在《Doctors》中朴信惠保守的选择了显瘦的黑色长裤，但是从大腿根部还是可以见到一点端倪。
不过整体看上去，腿真的瘦了不少~
如何减腿？
据说这回象腿能瘦下来，主要是运动加按摩的作用。
蜜总深知瘦腿之难，分享你们一套瘦腿秘籍，晚饭后在家做做，能感受到腿上的肉会慢慢紧实。
1、单腿下蹲
站立姿势，两脚并拢，手臂往前伸直，到达肩膀高度，然乎抬起右脚。身体往后坐，仿佛身下有张无形的椅子，停止3个呼吸后，回到初始位置。两条腿分别做10次，重复3组。
2、持哑铃马步跳转
两手分别握住一只哑铃，垂在身体两侧，手掌相对。左脚向前迈出，降低身体蹲下呈马步（见图A）。往上跳跃，两条腿迅速切换，变成右脚在前，左脚在后（见图B），呈马步落在地上（见图C），两只脚重复10次，做3组。
3、持重踮脚走
两手分别握住一只较重的哑铃，垂在身体两侧，然后踮起你的脚跟往前走（如果地方不够，可以绕着圈走）一分钟时间。
麒麟臂
似乎女人到了某个阶段都会有“拜拜袖”，随着白领在办公室面对电脑的工作时间增多，胳膊上很容易堆积脂肪。
朴信惠自然也无法幸免于难，作为一只女明星，这个胳膊也是够粗了！
对于朴信惠来说，当、脸和腿都能瘦下来，胳膊自然不在话下~
如何摆脱“蝴蝶袖”？
每个动作重复10遍，每天坚持15分钟就会有效果！毕竟所有的运动都离不开上肢的用力，所以胳膊相比下比较好瘦。
这是蜜总私藏的最简单的瘦手臂同时还可以减轻肩颈的酸痛~上班的间隙还有晚上看电视的时候都可以做哦！！
减肥成功的朴信惠最近登录《ELLE》韩国7月刊，真是美得shei了！
有很多男人不明白为什么女人天天要把减肥挂嘴边，并不是为了在这个以瘦为美的时代取悦爱人，对于胖姑娘来说，瘦下以后得到更多的自信与赞美，会让自己变更美是真的！
蜜总虽然不胖，但是也一直徘徊在瘦身的行列，总觉得一提减肥就可以吃得更踏实~ 你们是不是也有这样的感受捏？
最后补一句，朴信惠和蜜总一样是水瓶座（之前有一篇赞扬我们大水瓶的推文里也有妹纸的身影网上竟然有人黑水瓶座颜值不高！！听完我可不高兴了！| 星座），我们就是想做一件事儿就一定要达成的性格，所以朴信惠的瘦自有她的道理的哦~
