总听男生说要找一个气质女生做girl friend~ 走在路上看见气质女神走过也会偷念一句“哇塞~好有气质！” 单单颜值高还并不能足够吸引异性的目光，气质才是最新鉴定标准。女生如何才能有气质？今天狐狸菌给大家来篇总结~
端庄、大方、有自信、有活力、有修养、谈吐文雅、有素质这是做气质女人的基本要素，也是由内而外需主要进修的课程，相信面由心生，比如猜忌、嫉妒、嚣张跋扈，那些心灵上的小恶魔一定要驱赶。心善自然气质非凡~
气质不是让男生去喜欢的“技能“，而是一种气韵、气场。气质不是要你孤独高冷，而是要你懂得什么叫“脱俗~”
下面狐狸菌就介绍一些小妙招，
用来日常培养你的气质~
语言
有条理，说话口齿清淅，声音清脆，切忌骂人，满嘴脏话，与对方说话时，尽可能用普通话，少用家活话（除非是老乡，很熟）
眼睛
眼睛是人的心灵之窗，与人交流时，眼角一般平视对方，鼻子以上部位，一般在对方脸停留3-5秒为宜，切不可一下盯着对方看；同时眼睛要中流露出的自信、可靠、亲切的感觉。切忌獐头鼠目，左顾右盼。
微笑
微笑是人类最好的良药，时刻记得保持微笑，其实微笑并不一定有些夸张的要求，只需记住两点就好，1：不仰天长啸，2：不做夸张表情。切忌笑时用手捂着嘴笑，这样即不卫生，也不雅观，嘴解轻轻上场，就是最好的微笑方式。
姿势
站姿、坐姿、走姿都非常重要，所谓站有站相，坐有坐相，站着的时候抬头眼睛平视正方，胸部自就会挺起，微微吸一口气，让小腹轻松收缩进来，平缓保持呼吸。坐着的时候坐姿一定要特别注定，稍不注意可以能会有走光的危险！上身正直，臀部只坐椅子的三分之一，两腿并拢，切忌翘二郎腿。走着的时候，目视前方，面带微笑，步伐沉稳，切忌轻浮跳跃。小窍门提示：双肩下压，让脖子挺起来，会更显气质。
穿搭
服装是一个女人品味的最佳表现形式，虽不一定要很贵，但一定要很干净，有质量，并且很合身。相符的配饰也可以加一些，但避免凌乱无章。简约、干净、整洁就很好！
其实除了内在的修养和外在的表现，
还有一些心理暗示或小方法
可以帮助我们增加自信和气质！
穿一套有型的内衣
内衣是贴近我们身体最近的衣物，别别扭扭会给女性的一天带来不适。选一套有型的内衣，不但舒适，穿似无物，还可以调整身形，为女性增加自信。根据不同的心情更换内衣套装的颜色，也可以在心里上给自己不同的暗示。如：红色代表激情，紫色代表浪漫，粉色代表少女。所有表现出的气质让自己来设定。
试试卫生棉条
生理期的女性容易焦虑和燥热，这是一切烦恼的来源。尤其是夏天，或者在户外，一个长长的“大尾巴”干扰自己，它的存在似乎告诉我们，要沉稳安静，不要做活泼的事。我们暴躁、易怒，无缘无故发脾气，对身边的人也造成了极大的伤害。其实我们只是掉HP的同时产生了无奈的不爽而已。如何解决这个问题？让我们恢复气质与自信？
实际上，卫生棉条相比卫生巾更可以给绝大多数女性
带来更加舒适和自由的经期体验。
在国内，经期选择使用卫生巾的女生占主流，选择卫生棉条的则少之又少，甚至视之如洪水猛兽。有人觉得处女不能用，有人觉得会不舒服，更有甚者觉得用棉条是「糟蹋自己」。这些偏见都是因为对卫生棉条不熟悉导致的。
大姨吗
（致力于引导女性收获最佳状态的女性健康APP）
选择了这几个大热的进口品牌，
从四个方面进行热门测评。
没经验的妹子估计不知道该如何挑选，更不了解自己的器官。今天就手把手教你萌如何使用棉条！再奉上史上最全进口棉条大测评！
让我们先看一看棉条的主要构造吧～
在了解棉条的构造之后，
就要给各位说说如何正确的使用棉条～
第一步：
每个人的月经量多少只有自己知道，我们先要根据自己的月经流量选购合适的棉条，那么究竟差了多少呢？其实我们通过观察盒子上的水滴数量就可以看出啦～
如果量很大，觉得S号还无法满足你的需要，可以尝试super plus！但也要提醒各位，不要一味的追求量大，根据自身情况选择适合自己的型号才是正解～（第一次用棉条的女生，建议尝试R号哟～）
第二步：
将双手洗干净，从包装中取出棉条，拉扯一下棉条绳子看有没有断裂的情况，并检查导管尖端有没有破损。
第三步：
闭上眼睛，放松全身。找到阴道口的位置，从容地将棉条的内管置入体内，这里要提示大家，很多女生都是像使用注射器的方式一样，但其实这种是错误的手势～正确的使用方法应该是用拇指与中指抵住棉条导管卡头，用食指向上推入。
第四步：
将导管推入阴道大概两个指节的距离，手刚好能够得着外管卡头的位置，将棉条推入阴道内。如果放入棉条后阴道口有卡住的感觉，别紧张！这只是是由于你太害怕，棉条置入不够深的原因～这时我们只需要换一根新的棉条重复上边的步骤就好啦～
第五步：
把导管（外管和内管）一同移除，并把连着棉条的线留在阴道外，需要注意的是，在移除导管时手不要拉扯到棉线，避免因为拉拽使棉条位置偏移。
那么我们又该如何将用过的棉条取出呢？很简单～只要抓住绳子，采取和置入时相同的姿势，并放松身体，慢慢将棉条拉出就可以了。
但是要注意：如果你在拉出后发现棉条未完全浸湿，而且在取出时也有一点费力，那么建议你下一次选择吸收量小一等级的棉条试一试。
Tips:
1.如使用棉条时置入体内困难，可用湿巾擦拭增加润滑度后，再尝试。
2.经期中量大的几天，建议配合护垫一起使用，避免发生棉条吸收饱和后弄脏内裤。
警告：
1.每支棉条使用请4-6小时更换一次，
2.请勿使用超过8小时，若睡眠时间超过8小时，则不建议使用棉条。棉条在体内过长时间，有导致中毒性休克综合症(TSS)的风险。
3.若分泌物发生异味请终止使用棉条。
注意事项：
1.产后8周内与产后第一次生理期请勿使用棉条。
2.每次只能使用一支棉条，并将旧棉条取出后再放入新棉条。
3.棉条的绳子请置于体外，不要剪断。
健康须知：
1.什么是TSS？
TSS(中毒性休克综合症)是一种严重的、可威胁生命的，但不多发的细菌性感染,病症主要发生于行经女性间。由于对棉条使用规范的广泛宣传和某些质量不合格棉塞在市场上撤消,妇女中此病的发生率急剧下降。如今发病率约3/100000,而不用棉条的妇女和手术后及产后的妇女也仍有病例报告。
2.使用棉条为什么会引发TSS?
卫生棉条应4到8小时更换一次，否则会增高TSS的可能性。除了放入时间过长，若是经常使用不适合自己的大流量棉条，得TSS的可能性也会增高。虽然棉条本身不是引起TSS的祸源，因为也有男人患有TSS,但是约一半的案例发生在使用卫生棉条的女性身上。TSS由细菌迅速繁殖被吸收进入血流引起的，所以要按照自己的流量选择合适的棉条，放入前洗手，以及要把棉条储存在干爽的地方。
不会挑选棉条星人请往下看
史上最全棉条评测报告出炉啦！
制作工艺代表什么？
一款好的棉条是需要过硬的技术和严谨的制作工序才能生产出的。根据制作工艺的不同，棉条的形状分为：盾形、长方形、圆柱形三种，其中盾形和长方形在接触水后更容易胀开，而圆柱形由于是层层套住的，所以接触水分后胀开幅度也较小。
实验说明：
我们将一支拆开包装的棉条放入装满纯净水的烧杯中，在棉条充分吸收水分之后观察棉条形状，来检验棉条的制作工艺。
实验步骤：
Step1.把产品拆开后将棉条从导管中推出，观察每款棉条的压制工艺
Step2.将产品浸入盛满水的烧杯中，观察每款产品在浸泡后呈现的形状
实验结果：
通过浸入我们能够得出以下结果：
我们通过实验看出，盾形和长方形的棉条在浸入水中后会较快的散开！而圆柱形的棉条除了膨胀外并未发生形态变化，而其中形状保持好的是高洁丝，狐狸菌也建议大家使用圆柱形的棉条，这样可以保证棉条在“小妹妹”里能始终贴合阴道壁，顺畅吸收经血！
毛絮的多少意味什么？
一款棉条毛絮掉落的多少将直接影响月经期间女性阴道的清洁度，狐狸菌建议女生在选择棉条上要尽量选取棉絮掉落较少的～
实验说明：
我们取相同长度、粘度的黑胶带固定在包装盒子上，拆开包装推出棉条后依次在固定好的黑胶带上滚动，观察胶带表面粘附棉絮的分布密度，来观察不同棉条产品的毛絮掉落情况。
实验步骤：
Step1.拆开产品并推出棉条，将棉条置于相同长度的黑色胶带上滚动
Step2.观察胶带上粘住的毛絮多少
通过测评我们可以看出，花煦在实验中毛絮粘附的最少，几乎没有毛絮附着于胶带上，而在通过观察实验一的结果，花煦在浸泡时也没有毛絮掉落，相信在实际使用时也能保证我们“小妹妹”的洁净~ 其他产品虽然也有少许附着，但总体来说粘附并无过大差别，都属正常范围，我们都可放心使用～
吸水性意味着什么？
棉条可是承担了吸收经血的重任！所以吸水性的强弱也是我们在选择棉条时重要的考量标准～
实验说明：
实验统一选取了各大品牌的R（普通型）型棉条进行评测，拆开棉条包装后将各款产品置于盛满蓝色液体的烧杯中，静置5分钟后，待其吸收饱和后，放在电子秤上称量得到前后重量差来比较卫生棉条的吸水性。
实验步骤展示：
Step1. 拆开产品并推出棉条放置于电子秤上称量重量
Step2.将棉条放入盛满蓝色液体的烧杯中，静置5分钟后取出悬挂，直至不再有液体滴落
Step3.将棉条放置于电子秤上，对其重量进行称量
在同等规模下，奈卡的吸水性从众多产品中脱颖而出，其优秀的棉质将大量液体吸收储存，生理期流量较大的女生可以尝试奈卡的棉条。
牢固性意味着什么?
棉条在吸收经血膨胀后会与阴道壁紧密贴合，更换获取出时需要棉绳牵引出来。棉条绳子的牢固性越强，就不会出现绳子断裂棉条残留在体内的窘况。
实验说明:
将棉条固定好后，在棉绳的一端持续的添加砝码，直到棉绳断开。
实验步骤：
Step1.将滴定台架设在两个相同高度的底座中间，拆开产品并推出棉条，将棉条放置于滴定台上，并将棉绳由滴定台中心的孔中穿过。
Step2.将砝码挂置于棉条绳子上，逐渐增加砝码重量
Step3.记录棉条断开时砝码重量
实验结果：
出乎意料！本助手将购买的所有砝码都放在了上边，5600克！！大概是十瓶矿泉水的重量！！可是各产品的棉线却均未出现断裂情况！可见各家棉条品牌对于棉线的牢固性都极为重视，这样我们也可以放心的进行选择啦～
在对棉条的各项功能测评完毕后，相信大家也对各款棉条有了一定认识，我们一起来看看结果吧～
通过综合测试结果我们可以看出：
制作工艺：高洁丝在制作工艺测试中表现最为优异，我们也建议选取像圆柱形工艺的棉条，在使用时不易变形。同样圆柱形的棉条还有尤妮佳和花煦。
毛絮掉落：花煦无论在水中还是胶带粘附毛絮掉落都是最少的，相信使用后也会倍感舒适哦。
吸水性：奈卡在吸水性方面夺得第一，吸收液体的速度最快。
牢固性：实验的各大品牌棉条的棉绳质量都十分牢固，大家可以放心使用～
从棉条的综合性能上来看，丹碧丝在各项表现都十分优异，虽然是长方形的制作工艺，但其吸水性以及棉絮掉落情况实验中均表现突出～
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