他身高2米360斤,力量逆天,与老婆同框简直不忍直视···

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2016年09月19日 11:41来源于:腹肌撕裂者
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今天说一位肌肉野兽,他身高2.06米体重360斤,当之无愧的地球第一肌肉猛兽。他叫HafthorBjornsson,在健身房锻炼时他从来没遇到过等器械的情况,每次出现在健身房总会吓尿无数人,请注意下坐着的哑铃,看着都跪了。

今天说一位肌肉野兽,

他身高2.06米体重360斤,

当之无愧的地球第一肌肉猛兽。

他叫Hafthor Bjornsson,在健身房锻炼时从来没遇到过等器械的情况,每次出现在健身房总会吓尿无数人,请注意下坐着的哑铃,看着都跪了。

来看一下他的日常训练,

感受一下!

805磅硬拉做组

这才是他的实力,杠铃完全弯曲,

已经接近人类的极限。

258斤的哑铃,

单手。。。

每只哑铃170斤,

轻松卧推。

330斤杠铃推举。

神一样的深蹲,

健身房其它小哥都看傻了。

除了块头和力量惊人,

他还有清晰的腹肌,

让我们这些普通人情何以堪。。。

Hafthor早已经名人,他在健身、大力士、以及影视圈都有很高的名望,被称为地球上最能匹配绿巨人的人,《权力的游戏》中的“魔山”就是他。

当然,除了惊人的体格,

更令我吃惊的是他的饮食,

下面是他一天的食物安排,

看完我跪了。

如果训练强度大,他每天会吃下正常人10倍的食物,来支撑高强度额训练,并且全部是高蛋白和高碳水。

下面是他一天的量,很多人可以吃一个星期。。。。

除了基础的饮食,

他最喜欢喝生鸡蛋补充蛋白,

练后加餐,7个生鸡蛋一口下肚。

就是如此变态的饮食和高强度的训练造就了这个肌肉野兽,下图左边是6年前的他,曾经他的梦想是做一位高水平篮球运动员,或许是因为这个体格打篮球容易打死人,他放弃了篮球。

在结束篮球生涯后,

他豪不意外的加入了大力士的队伍,

并且一鸣惊人。

扛着汽车行走也是小意思。

几十吨的卡车直接拖走。

他无数次获得大力士冠军,

并且创造了吉尼斯世界纪录。

在大力士最基本的比赛中,

Hafthor将重达30斤的啤酒桶扔到7.5米空中,

打破自己创下的世界纪录。

Hafthor负重约450公斤的冰箱,

行走了20多米,用时19.6秒,

也创下了世界纪录。

任何肌肉男在他的面前都会变成迷你。

就连阿诺也被这个野兽震惊。

当然,也有人对这个野兽不服,

之前UFC干架王Conor和他公然约架,

画风是下面这样的。

无论怎打Hafthor都没有反应。

上脚也没有任何办法。

老鹰抓小鸡的既视感,

艾玛,放开我。。。

虽然Hafthor像肌肉野兽,

但他依然有温情的一面,

这是他养的博美。

他遛狗时的画风是这样的。

现在Hafthor已经有家室了,

这才是最萌身高差。

他把老婆也是宠的不要不要的。

这样一位外强中干的铁汉子,

谁能不爱?

via:健身

id: fitnesshot

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