女人都害怕婚后做家庭主妇时间久了会遭老公嫌弃，但是如果妹子有颗性感的蜜桃臀，那么一切都会不一样。
这样的翘臀妹子做家务，试问哪个男人还能坐得住
她叫Chernova，俄罗斯超模，是一位集天使面庞和魔鬼身材于一身的性感尤物
身高172cm，体重105斤，加上84-61-96的三围，让她亭亭玉立又凹凸有致
随便一身牛仔服，都能穿出不一样的味道
诱人的蜜桃臀让无数男人垂涎三尺
她的身材并没有太多的肌肉，但一颗蜜桃臀点缀得恰如其分
让原本纤薄的身材显得凹凸有致
为了激励更多女孩锻炼，Chernova也将自己锻炼翘臀的方法分享了出来
第一个动作仰卧提臀
第二个动作负重跪姿深蹲（练臀腿的王牌动作）
第三个动作俯卧高抬腿，从俯卧撑的动作开始将腿部抬高至与地面垂直
第四个动作辅助臀部拉伸，用手来辅助臀部拉伸，刺激臀大肌生长
以上四个动作男女都可以练习，坚持一段时间，翘臀就离你不远了~
有这样性感的翘臀，哪个男人还舍得让你那么辛苦的做家务
