拳王娇妻冉莹颖身材逆天 果然:步不是白跑的、拳不是瞎打的!

  编辑:fashion
2018年03月29日 22:16来源于:瑜伽健身瘦身
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近日,邹市明娇妻冉莹颖因为一条牛仔裤上了热搜榜大家一起来看看▼很多人表示无法理解这条裤子的时尚What?掉粪坑?还真是脑洞大开惹的冉莹颖自己也发微博吐槽:你们想笑shi我,然后继承我这条裤子吗?网友:不了不

近日,邹市明娇妻冉莹颖因为一条牛仔裤上了热搜榜

大家一起来看看

很多人表示无法理解这条裤子的时尚

What?掉粪坑?还真是脑洞大开

惹的冉莹颖自己也发微博吐槽:你们想笑shi我,然后继承我这条裤子吗?

网友:不了不了。

话说,除了这条撞色裤子,你们都没发现冉莹颖的逆天好身材吗

做女人“挺”好

其实,之前上节目冉莹颖也穿过这条牛仔裤

同样是搭配白色T恤,不仅简单大气,而且特别显腿长

身材保持的真心好啊,看不出已是两孩子的妈

前几天还参加了时装周,并走秀

这气场完全不输专业模特

看来,女人,不管结没结过婚、生没生过孩子,都应该好好爱自己

那么,身为拳王身后的女人以及两个孩子的妈,冉莹颖是如何保持逆天身材的呢?

跑步——众所周知,这是一项高能耗的健身运动,尤其是对增强人体的心肺功能有很大帮助

且跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械即可轻松开展

不过,刚开始跑步时一定要注意热身运动,以免在跑步过程中造成身体损伤

至于拳击——这个代表着力量、征服、击打以及满满雄性甚至残暴的气息的高难度运动

其实,也是帮助大家减脂瘦身的绝佳运动,娱乐圈很多明星辣妈们甚至把它当做必练项目

比如:姚晨

张雨绮

孙俪

因为,拳击是一项结合有氧运动和力量训练的高强度运动,需要调动身体的每一块肌肉,可以同时提高心肺和力量水平,减脂塑形兼备

不仅如此,每一次的出拳和蹬转,手臂、肩部、背部、腹部、腿部的肌肉都在运动,在保持身体稳定的过程中,身体的灵活性和协调性都会得到提升

而且,由于核心区不断扭转的动作,拳击对久坐、腰腹脂肪堆积的改善作用也很大

另外,拳击步伐灵活多变,练习拳击的女孩子多小腿细,下肢长,臀位高

SO,打拳不是男人的专利,姑娘们也可以这般帅气

还没开始练拳的姑娘们,赶紧动起来吧!!!


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