近日,邹市明娇妻冉莹颖因为一条牛仔裤上了热搜榜
大家一起来看看
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很多人表示无法理解这条裤子的时尚
What?掉粪坑?还真是脑洞大开
惹的冉莹颖自己也发微博吐槽:你们想笑shi我,然后继承我这条裤子吗?
网友:不了不了。
话说,除了这条撞色裤子,你们都没发现冉莹颖的逆天好身材吗
做女人“挺”好
其实,之前上节目冉莹颖也穿过这条牛仔裤
同样是搭配白色T恤,不仅简单大气,而且特别显腿长
身材保持的真心好啊,看不出已是两孩子的妈
前几天还参加了时装周,并走秀
这气场完全不输专业模特
看来,女人,不管结没结过婚、生没生过孩子,都应该好好爱自己
那么,身为拳王身后的女人以及两个孩子的妈,冉莹颖是如何保持逆天身材的呢?
跑步——众所周知,这是一项高能耗的健身运动,尤其是对增强人体的心肺功能有很大帮助
且跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械即可轻松开展
不过,刚开始跑步时一定要注意热身运动,以免在跑步过程中造成身体损伤
至于拳击——这个代表着力量、征服、击打以及满满雄性甚至残暴的气息的高难度运动
其实,也是帮助大家减脂瘦身的绝佳运动,娱乐圈很多明星辣妈们甚至把它当做必练项目
比如:姚晨
张雨绮
孙俪
因为,拳击是一项结合有氧运动和力量训练的高强度运动,需要调动身体的每一块肌肉,可以同时提高心肺和力量水平,减脂塑形兼备
不仅如此,每一次的出拳和蹬转,手臂、肩部、背部、腹部、腿部的肌肉都在运动,在保持身体稳定的过程中,身体的灵活性和协调性都会得到提升
而且,由于核心区不断扭转的动作,拳击对久坐、腰腹脂肪堆积的改善作用也很大
另外,拳击步伐灵活多变,练习拳击的女孩子多小腿细,下肢长,臀位高
SO,打拳不是男人的专利,姑娘们也可以这般帅气
还没开始练拳的姑娘们,赶紧动起来吧!!!