腹肌养成记——SIXPAD健身器使用测试

2018年03月07日 09:51来源于:网络
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(一)背景情况1、产品背景拥有一个健美的身材,想必是很多人的愿望,不过要实现这个愿望并没有这么容易。首先需要保持一个良好的

(一)背景情况

1、产品背景

拥有一个健美的身材,想必是很多人的愿望,不过要实现这个愿望并没有这么容易。首先需要保持一个良好的运动习惯,其次有计划地进行针对性锻炼,最后需要科学的饮食搭配。那有没有什么捷径可以走呢?

Training gear sixpad健身器是通过导电刺激肌肉,同时模拟运动场景,从而达到刺激肌肉增大、紧致线条的目的。

“颠覆传统健身方式,塑造紧实肌肉,随时随地,只要你愿意,都可进行健身锻炼打造理想身材。”这个是Training gear sixpad健身器的广告语,它很有效的抓住了大多数人“方便、快捷”的心理,并找了C罗来做代言,可见厂家对目标客户群体的心理的揣摩和把握。

说了这么多,有效果的产品才是好产品,没有效果广告做得再漂亮也是白搭,到底使用起来这么样呢?

2、本人情况

本人身高172CM,原体重160斤,从去年6月份开始进行锻炼,主要以夜跑及间断性的腹肌撕裂者运动为主。到去年年末瘦了20斤,取得了一定的效果,虽然没把肌肉给练出来,但是把腹部大多数赘肉给消灭掉了。后来由于一些原因不得不暂停运动,进行静养,直到近段时间才开始进行恢复性锻炼。经过3个多月的休养期,我的体重增加倒是不明显,不过腹部、手臂处还是出现了反弹,手臂也更松弛了。

(二)外观评测

1、产品包装

前面做了一些铺垫,大致介绍了一下背景,下面我们就进入激动人心的开箱环节了~

包裹附带一份众测须知,里面是众测要求与细则,以及产品的快速使用指南,给人一种贴心的感觉。

拆开包裹,先看产品包装。这次众测的是“Body Fit”,是两块导电片那一款。包装盒正面白底,配上1:1的产品素描图,背面则是配件清单、产品材料及安全注意事项等常规内容。整个包装简洁、实用,并没有花哨的广告,好评。

打开正面翻盖,是一个产品展示窗,可以直接看到产品真身。看着实物,想着长肌肉,美线条,从此走向人生巅峰,心里有些小激动呢~

2、产品配件

打开包装,来出黑盒子,首先进入眼帘的是产品主体,先放到一边,翻开顶盖,我们先看看产品的配件。

先上一张全家福,配件还挺多,底纸、啫哩贴、锂电池、说明书、清洁袋、开盖器及支撑带。

这一张粉红的说明主要是关于啫哩贴的保养方法。这个东西属于消耗品,是要定期更换的,我去查了一下售价,百来元朝上的价格,还真不便宜啊,想必如果长期使用,这玩意是一笔不小的开支,所以保养方法还是老老实实学习一下吧。

使用注意事项,老实讲这一张的内容属于鸡肋,仔细看上面的内容,感觉解决不了什么问题,要是没有嘛,感觉也不合适。

好久没见这样厚厚一本的说明书了。现在买新东西,大多数都是迭代更新,说明书基本不用看。这个健身器是我第一次接触,翻翻说明书还是有必要的。

仔细翻翻,原来是集成了几种语言(简中、繁中、日语、韩语、英语)才有那么厚,看到这里,觉得MTG公司还是比较细心的。每一种语言单独用颜色做了区隔,一目了然方便直接找到目标语言。

这个底板是用完健身器以后直接粘贴存放的,MTG公司考虑还算周到。

清洁袋也使用了橙红色,配上白字产品LOGO,显得醒目又有活力。个人认为橙红色+白色+黑色的搭配既能给予人档次感,又能体现出运动的元素。这个产品用色非常好。还好没有追求现在流行的土豪金配色啊。

啫哩贴价格不同:旗舰店Abs Fit版(6片)的要198元,Body Fit版(2片)的要138元。

电池和开盖器装在一个小纸袋里面,附送了两颗纽扣电池,至于开盖器,做工中规中矩。

这个固定带是在啫哩佩戴不稳的时候用来捆绑固定的,刚开始觉得没什么用,实际使用产品后,立马觉得这个固定带实在算是最有用的配件,没有之一。通常情况下啫哩贴得不是很紧,产品一震动很容易脱落,这时候固定带就发挥作用了,强烈推荐使用。

3、产品主体

下面来看产品主体。

Training gear sixpad健身器“Body Fit”款是由两片导电片和一个控制主机组成的。导电翼片仿真肌肉块状形状,辅助多圈不规则的条纹,与控制主机一起呈“大鹏展翅”状。从黑+橙红配色、造型、及产品质感来看,符合产品档次定位。

凑近看细节,无论是控制主机,还是导电片在做工上都属上成,类似缝隙宽窄,产品边角、按键收边这些不易把控的细节都处理得恰到好处。不过有一个小问题,由于材质的原因,健身器很容易沾染灰尘,而由于主体色是黑色,灰尘会显得更加明显。

先来看控制主机。主机采用了分两层的设计,加上主机上的加、减符号,使得整个主机就像是一个很大的按钮。实际上,这个“大按钮”是按不动的,只有加、减号的位置才能按动,也不是整块动,只有符号的位置能按动而已。

看正面大按钮造型就更明显了。从个人感觉来谈,这样设计我觉得还是不错的,类似按钮的分层设计显得整个控制主机更薄,又把产品标识做了凸显,连着导电片看上去整体更有层次感。

再看导电片,两块导电片大小一致对称分布,都采取了封闭不规则条纹设计。看上去显得很精致。右边这一片在中间位置印的是产品LOGO,左边这一片雕刻“WEARABLE”,表明可穿戴属性。

从厚度上看,约合1mm的厚度属于轻薄了,橙红色的边显得更活跃。其实这类产品,导电片做得轻薄并不算什么特点,如何做得漂亮才是关键。

再看背面,橙红色+银灰色的配色,加上大小六边形的搭配,这个颜值是要给好评的。电池仓是塑料工艺,随便扭了一下,很紧,徒手很难打开。

整个健身器(不含啫哩贴)46克,重量很轻,带在身上不会有额外负重感,非常轻便。

接着把电池和啫哩给装上去。

这个电池仓当真够紧啊,看上去虽然是从这边这个小点扭到那边那个小点,距离并不长,不过由于本身就紧,加上开盖槽设计得太浅,手劲大了又怕搞坏了,于是费了一番功夫才打开。不过想了一下,是不是出于防汗考虑才把仓位设计得这么紧。

装完电池就贴啫哩了。这个啫哩,是我对整个产品最不满意的地方,贵就不讲了,毕竟我也还没买,主要是贴上去非常难。啫哩双面,有一面是贴健身器的,这一面粘着底膜非常牢靠,而另一面贴身体的又很容易撕,于是按说明先撕贴产品这一面的底膜时,基本是把另一面的膜给撕开了,最后只能直接扣啫哩才弄下来。

4、小结

这一款健身器,无论从产品外包装、配件及本体设计、做工及细节来看,都做得非常出色。整体设计轻便、简洁,外包装并没有花哨的宣传展示,产品配件的配备和细节上,处处透出厂家的细心、以及人性化考虑,而产品本身使用的黑+橙红为主的颜色,加上“高科技”的外形,又显出了产品的定位和档次,总体而言要给好评。

不过需要注意的是,由于材质的问题,很容易沾染灰尘,而正面黑色的底色使得灰尘更为凸显,容易给人一种脏脏的感觉。还要吐槽的就是啫哩贴了,价格较为昂贵,又容易损耗,长期使用健身器,这将是一笔不容易忽视的开支。

(三)使用评测

终于进入使用评测环节了。

1、使用感受

我们先来看看说明书,看看健身器是怎么工作的。

按照说明书标准,每天使用1次,需要在无汗环境下使用。这个和我的预期想法有较大的误差。原来在官网看效果图,还以为可以在运动环境下佩戴,现在看来是不太可能的了。

整个使用环境大约22分钟,前面1分钟的“热身”,后面20分钟的交替刺激是“锻炼”,最后1分钟放松。

这一页问答,解决了我原先许多疑惑,值得读一读。

1)静态使用

根据实际情况,我主要针对手臂和腰部进行了使用。从整体测试效果而言,手臂带来的肌肉刺激感明显高于腰部,整个流程做完肌肉明显有酸痛感,不过全程无汗,手臂温度变化也不明显,估计减脂就谈不上了。

2)动态使用

原来考虑在夜跑的时候佩戴健身器做一下评测,现在看来是不太现实的了。健身器只能静态环境使用。不过经过实际使用,感觉单纯依靠健身器的刺激,不做有氧运动,要达到预估的肌肉效果会较难。还是采取持续运动+产品使用的搭配方式。

夜跑:

我使用的设备是心率带版的Fenix3,根据其制定的训练计划安排夜跑,所以不是每天都跑,跑的强度也不一样。一般跑完以后洗个澡,然后再用健身器。感觉健身器对肌肉刺激效果更明显,而且有舒缓肌肉的感觉。个人推荐此搭配使用的模式。

腹肌撕裂者:

在夜跑间歇的日子就练腹肌撕裂者,一般一轮下来人就趴了。由于手头的健身器不是腹肌版,故拿来做腹肌刺激,感知并不算全面。个人感觉做完腹肌撕裂者,太高的刺激强度有点受不了,肌肉会伴随着一丝阵痛(可能是版本不对,肌肉包裹不完全所致)还是用低强度的刺激恢复一下就好了。

2、小结

Training gear sixpad健身器只能静态使用,有些感到遗憾,单纯的静态使用个人感觉效果并不明显,还是要结合合理的运动搭配才行。静态使用时可明显感觉到健身器对身体肌肉的刺激,以及肌肉的酸痛感,不过全程无汗,预估无直接减脂的作用。

(四)效果展示

这一章应该是最难评测的了,按照使用说明描述,至少要用半个月以上才能看到一些效果,而要显出肌肉,估计就要更久了。所以只能先把使用期间的对比图放上来,按照前言讲的,有效果了后续再补充了。

相信大家光看对比图,是看不出太大的变化的,要摸了才知道。坚持使用9天以后,虽然没看到明显的线条变化,但是可以摸到脂肪下面手臂的肌肉较之前更紧致了,肌肉也开始成块了。

 

(五)总结

1、使用感受

经过9天的使用,个人对此健身器还是持积极态度的,虽然时间较短没有看出明显的效果,但是在使用过程中、结束后确实感觉到了肌肉的积极反馈。

此产品轻便、灵活的优点也给我了很好的感受,可以在看电视、玩电脑、看书甚至是上班时都能使用,并不需要固定场地进行操作,极大的解决了便利性的问题。

个人感觉如果是单纯使用此健身器,不做其他运动的话,效果应该不会太明显,还是需要搭配合理的有氧运动,以及适当的无氧运动才行。此产品也许可以起到优化线条,美化肌肉形状的作用,不过单纯依靠它来“变出”肌肉,估计也不太靠谱。

2、适用人群

根据个人使用感觉,做一下购买建议。此产品更适合有长期的运动习惯,有完善肌肉形状、优化线条需求,且对在健身消费舍得持续投入的人员。至于工作较忙,没有固定时间运动的上班族白领,个人建议还是要增加一些有氧运动,搭配SIXPAD健身器效果更佳。

此外,在女王节期间搜索“sixpad旗舰店”可参与更多活动价哦~


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