自怀孕后，孕妈就成了全家人的重点保护对象。“一个人吃两份饭”的观念导致了有些孕妈整个孕期的胡吃海塞，想着啥补吃啥；还有一部分孕妈因为孕初期反应强烈，导致营养迟迟跟不上，严重影响孕妇及胎儿的健康。孕早期、孕中晚期，孕妈到底应该怎么吃？
怀孕前三个月——青主阁孕早期组合套餐
孕妈昵称：周周
调理阶段：怀孕14周+
套餐项目：孕早期套餐（安宝韵、莲子淮山粥、藜麦紫米粥饭、黄花虾仁汤、姬松茸茶树菇汤、猴头菇茯苓面、桑葚黄精茶）
调理范围：健脾养胃、促进营养吸收、缓解孕早期食欲不振；全面补充孕期所需营养，降低胎儿出生缺陷、同时帮助平衡孕期血糖、缓解早孕反应、促进胎儿脑部和视力发育；提升免疫力、益智补脑、安胎养胎
孕妈口述：我孕早期过的是相当痛苦的，从42天开始干呕，到了50天左右就是吃什么吐什么，一般吃完20-30分钟就会全部吐掉，连喝水也吐，奶粉什么的更是闻到气味就开始吐，更别说吃进去了，最惨的一天吐十次，最后可怜到只能到医院挂营养针。之后，基本上能吃进去一点东西，可整个人却暴瘦了十斤，非常虚弱。
因为担心宝宝的状况，家里人也开始四处打听孕妇适合吃哪些营养品，生怕我营养不良，万一影响了宝宝的发育，那麻烦可就大了。我的嫂子怀孕时跟我情况差不多，她让我试一试青主阁的孕产膳食，说吃下来感觉挺好。抱着试一试的心态，我买了一个月的孕早期组合套餐。刚开始吃反应还是很厉害，直到吃了快两个星期的时候，孕吐明显没有那么强烈，胃口也越来越好，饭量上来后，体重也慢慢在增加。全家人都跟着开心，去妇保院检查，宝宝发育得非常好。
平安地度过了前三个月后，就是建档、NT、唐筛等一些列检查。孕期前三个月因为有青主阁孕产膳食的陪伴，心里特别有底，所有检查都是一次性过的。
怀孕后三个月——青主阁孕晚期组合套餐
孕妈昵称：周周
调理阶段：已怀孕7个月
套餐项目：孕晚期套餐（安宝韵、燕麦紫米粥、奇异果红米饭、黄花虾仁汤、花胶螺肉海椰汤、猴头菇茯苓面、桑葚黄精茶）
调理范围：健脾养胃促进营养吸收、缓解孕早期食欲不振；全面补充孕期所需营养，降低胎儿出生缺陷、同时帮助平衡孕期血糖，缓解早孕反应，促进胎儿脑部和视力发育；清火、通便；补血益脑、改善记忆力
孕妈口述：到了28周左右，这时已经进入孕晚期了。这个阶段，我的胃口非常好，体重增加也更为明显。看着腹部隆起得像个篮球一样，那种满满的成就感溢于言表。因为宝宝的各器官都逐渐发育成熟，要开始在自己的小小身体里储存营养素。因此，在饮食出的选择上，要保证摄入充足的营养以供胎儿需求。我开始食用大量的蛋白质、DHA、铁和维生素，但是新的问题又出现了。比如：便秘，这个真的很痛苦。因为吃的本来就不少，上厕所困难成了大问题；第二个是血糖有点高，这可能跟我喜欢吃水果有关系。
这个阶段，我开始食用青主阁孕晚期组合套餐，它里面的安宝韵可以帮助调理血糖水平。粥饭面汤茶组合套餐有清火、补充膳食纤维、改善孕期便秘的作用。同时，补血益脑，改善孕妈气色。现在我的肠胃很通畅，去医院检查后，血糖水平也正常了。强烈推荐有和我相同情况的孕妈一定要试试！
青主阁高端孕产特膳，帮助每一位孕期妈妈真正做到“一人吃、两人补”。作为孕妈妈，应该根据自己的生理阶段、生理特征、医师建议，选择适合的营养膳食用，在现代医学的指导下，均衡摄取营养，保证自身与宝宝的健康发展。
