现今肯尼亚和坦桑尼亚交界的马赛马拉(Masai Mara)与塞伦盖蒂(Serengeti)这两个野生动物保护区间是东非马赛人主要的生息繁衍之地。人口50万到100万的马赛人如今仍保留着他们固有独特的传统文化和生活习俗。他们生活在由部落首长和长老会议管理下的部落制度中，过着定无居所的游牧生活，坚守着男主外从事放牧、守卫任务，女主内从事盖房家务事。牧场为族人共享，牲畜私有并按父系继承。他们遵循固有的信仰：万物皆有灵和对森林的崇拜。
牲口提供一切所需
牲口为马赛人提供了一切所需：喝牛奶和牛血，用牛粪盖房，用骨做首饰、盘子，以皮当床，以尿酿啤酒，盛大节日是宰牛吃肉。
他们以牛粪、泥土、树枝搭建起称为“博马”(Bomas)的窄小的圆形茅草屋，矮小的门和以洞为窗户。屋内窄小、黑暗，树枝当床、异味呛鼻。屋外的空地是人畜共同活动和牲畜晚间休息之地，屋外竖起高而密密麻麻的树枝以防野兽袭击。每7～10年要搬迁他处重盖新房。
有些马赛人还保持“钻木取火”等极原始的习惯，他们为游客做了精彩成功的演示，方法和远古“直立古猿人”的“擦石取火”、“钻木取火”无异。
拔门牙穿耳洞
茅屋外的一角有众多的儿童聚集在一起，非洲的儿童长得漂亮，脏得可爱。这群居住在贫困和恶劣环境中的儿童，全身被尘土笼罩，有些满脸疮痍、鼻涕“成河”、牛粪食物粘脸，他们招引无数苍蝇的叮咬而无动于衷。当他们拿到我给的几包饼干时，快乐地蹦跳、咧嘴笑了。这一笑，让我看到他们个个缺门牙，原来马赛人不但所有小孩都缺门牙，许多大人也多有缺门牙的现象。“拔门牙”是他们的习俗，他们认为张嘴缺少门牙看起来美观又方便，因为当儿童生病时便于灌药。沿途中也看到许多稚雅儿童在羞涩笑脸中露出的“缺牙”，让人倍觉他们可爱。
他们无论男女都爱穿耳洞。马赛人年幼时，尤其是女孩，都在耳朵上用刀或尖锐石器切出一个大洞，耳洞塞上饰物，并不断以木塞来撑大洞眼。以不断增加饰物来拉长耳郭以便在冗长的耳垂上悬挂各种饰物，他们认为耳洞越大、耳廓越长就越美丽动人。有位男士，因耳廓太长便卷起来犹如两个黑肉线团贴在脸颊两边。他见我们很感兴趣，便炫耀地把这“肉线团”解开顿时变成垂肩的“长肉圈”，又变戏法般娴熟地把它卷回原状。他还让同族人拉他足有半尺长的冗长耳垂，看到我们惊讶的神情他自豪地笑了。随后他随手在地下捡根树枝当牙签边剔牙边笑地离开。女人的长耳廓花样更多，因为装饰有更多的彩色串珠、银片、铜环，远看就像串串珠宝贴脸挂，点点星光在闪烁。
艳丽的服饰，耀眼的红色这是马赛人之所爱，也是最为吸引游者之处。东非的马赛人，无论男女服装均以红为主，据说他们相信红色能防兽驱邪。尤以女人衣着的色彩更艳丽，她们绝不像南非祖鲁族少女那样泰然裸露上身，而是除身着贴身裙、外披斗篷外，腰间系一条名曰“坎歌”(Kange )的红条格布。光头，颈部、手臂、以至小腿戴着串串令人眩目的珠链、金属环……据说，这些饰物会随年龄的增长而增加，并终身、日夜伴随。无论在这个马赛村或其他摆摊卖工艺品、或在保护区中兜售手工艺品的老妪、幼妇、少女中均能看到这些草原上游动的亮丽“红点”。
马赛帅哥
马赛男人手持木棍、长矛、标枪，无论放牧、行走在街上或在树荫下休憩都棍不离手，其他部落无此特权。
马赛人5～10年举行“成年割礼”仪式，仪式前的少年，在外貌上也可看出，他们把白色涂在黝黑的脸上，仅露两只炯炯有神的大眼，就像我们女士敷面膜一样。当16～17岁的少年在接受此仪式的洗礼后便可离开族人而独立，他们可以放牧牛羊7年，并至少杀死一头狮子(为保护野生珍兽，现已禁止)，成为“战士”后方可返回家而成家立业。在这期间，他们要参加按年龄段分编的“摩拉尼”(Morani) 队(即战士之意)的棍棒摔打、防御进攻技能的训练，经过若干年的艰苦训练成为“摩拉尼”后便担当部落人畜的保卫者。优秀、武艺高超的战士可竞选为“摩拉尼”队的首领，而部落的首领便是从中遴选。因此成为“战士”是件荣耀之事。
拥有“战士”资格的人才能留长发， 他们把长发编织成整齐细密的长辫子，用泥土、油脂固定长辫而不拆散，辫子上镶坠着彩色的珠子、闪光的银片、铜环。有的把头两边剃得精光而中蓄长辫，有的长辫上顶着兽物的长毛(说明是自己捕获的野兽)，身披两块红色黑条布的“速卡”(Shuk)，一块系在腰上，一块斜系在肩上，颈上、臂上满是串珠，手持长棍，极为威武。
丹尼尔是个身材修长、健壮灵巧、肤色黝黑、明目皓齿、21岁帅气的未婚青年。他和其他男人一样身披称为“速卡”的两块布。脚穿部落特制的牛皮轮胎凉鞋，颈上小臂上挂满五频六色的珠链和银器、铜器、铁器、兽骨……手持木棍，轻盈、矫健飞快的动作就像是草原上跳羚(Springbok)。人们都说肯尼亚人是田径场上的飞毛腿，此言不假，2012年伦敦奥运会800米赛跑就是肯尼亚的马赛人运动员夺金。
在归途的闲谈中了解到一些习俗，如现在不一定是战士，读书的族人也可留长发;除自卫，他们绝不杀野兽 ;马赛人目前仍保留着“一夫多妻制”， 牛和老婆的多寡是地位和财富的象征，男人拥有越多的牛，则可娶更多的老婆。丹尼尔的父亲目前有100头牛，5个老婆，她母亲有5个孩子。他说他很想去美国娶个老婆，当时我和他开玩笑，这是我的大女儿(我拍着团友的肩膀)， 我想要40头牛把她留在非洲嫁人可以吗?没想到他说，可以，“因为她很漂亮，我可以用20头牛娶她，这是我们族人娶妻的最高标准，不能再多了。”我又说，像我这把年纪在非洲还可结婚吗?他果断地说：“可以，因为你也长得漂亮，我可以让我的父亲娶你，但只能给你10头牛，因为你毕竟老一些……
车辆在颠簸中行驶，经过绵延起伏的马赛马拉大草原，广袤无际的塞伦盖提大草原、干旱宽阔的安波西利大平原(Ambos Eli )，掠过株株孤独伞般的合金欢树(Acacia )，无数的动物在游动，寻食、嬉戏、休憩，而树下、路边的红色马赛人却安然地与野兽相伴，和谐相处。这人兽间的和谐大概只有在非洲草原上浪迹天涯的马赛人才能保持这份与野性生灵共处的纯真。
