沙坝（SaPa）是越南著名的内陆胜地，与大呖、三岛山齐名。位于中越边境云南河口的西南面不远的地方，在三海湖的西北方，属越南北部的老街省，沙坝距离中越边境仅38公里，每天有数班往返于老街口岸和沙坝的小型长途班车，车费2,5000越南盾，1.5小时。沙坝居住的主要是苗族和瑶族的分支。与其它早已被开发为旅游区的地区相比，沙坝的山民仍保持着比较传统的生活状态，自然和人文生态均未收大的影响。村子里的男人基本上都出去打工了，乡间经常见到就是这些孩子们，相比起我们对孩子的关心，越南人可以说是放养沙坝地处黄连山山谷之中，黄连山的主峰潘西邦海拔3142米，是越南的最高峰。沙坝的海拔有1500米，因地势高，气候清凉，被誉为林中的宝石。这里的梯田，会让你惊呼起来在这里度假是十分游哉的，无论是站在山顶观看在大雾中变化无常的沙坝全景和梯田，还是看看当地人熟练的编织的手工艺品，时间会不知不觉地溜走。镇上树木郁郁葱葱，栋栋别墅若隐若现，周围层峦叠嶂，风景如画。山中有银瀑、藤桥、云山，风洞、天门、水宫洞等景点。来这里旅游，你会有跳出红尘，翩翩欲仙之感因为以前的法国殖民和新近受到外国游客的青睐，小镇里有不少异国情调的建筑。清晨你会在教堂的钟声中醒来，酒店提供丰盛的西餐，而小镇里层层叠叠的法式建筑会让你仿佛置身于某个欧洲小镇。乡间淳朴的妇女和孩子们，点缀了这片美丽的土地流连风景中，偶尔邂逅了浪漫的情侣。小编凑过去才发现，是中国人来拍婚纱照的。
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