往高跟鞋里放点这个 怎么走都不累

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2017年07月05日 02:03来源于:时尚临风
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高跟鞋让人又爱又恨,有了它穿什么都漂亮,可穿着它又累腰又痛脚,想要舒服地穿高跟鞋,这些事儿你必须得知道!鞋子挤脚新买的鞋子通常又硬又紧,可以用密封塑料袋装上水,在冰箱里冻上一晚,鞋子就不会挤脚啦。如果

高跟鞋让人又爱又恨,

有了它穿什么都漂亮,

可穿着它又累腰又痛脚,

想要舒服地穿高跟鞋,

这些事儿你必须得知道!

鞋子挤脚

新买的鞋子通常又硬又紧,

可以用密封塑料袋装上水,

在冰箱里冻上一晚,鞋子就不会挤脚啦。

如果鞋子太紧,刚买的鞋子可先穿上袜子,

在家里来回走几圈,将鞋子穿得宽松一些。

你还可以用电吹风,开热风档对着鞋子吹几下,

让皮革受热膨胀一下,鞋子就舒服多了。

鞋子太硬

报纸

牛皮材质的鞋子通常质地较硬,

为了让鞋子更舒适,我们可以试试废报纸。

将报纸用水稍稍浸湿,然后塞入鞋子里,

放一个晚上,鞋子吸收了水分会变得软一些,

这样就不怕鞋子磨脚啦。

乳液

用身体乳或护手霜,涂抹在鞋后跟处,也可以让皮质变得松软。

走路时,感到鞋子磨脚或硌脚,拿出乳液或面霜抹在鞋上,就会减轻不适。

鞋子磨脚

姑娘们喜欢的漆皮鞋通常较硬,走不了几步路,脚后跟就被磨掉一层皮,太难受!

用上止汗香体膏,涂在脚后跟和脚背上,走再多路,也不怕磨脚。

夏天穿的细带凉鞋,一不小心脚背就被勒红了,怎样让鞋带不勒脚?

找来布胶布,在鞋带内侧贴上几条,就能防止走路时鞋带摩擦脚背。

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走路累脚

女孩子们为了穿上美美的高跟鞋,通常都是忍着痛在坚持。想要漂亮又不虐脚,赶快试试这些小妙招!

使用脚掌垫

市面上有售卖专为高跟鞋设计的脚掌垫和足跟贴,可以让高跟鞋走起来更舒服。

如果你经常穿高跟鞋,最好用上这些小道具,否则长时间地挤压会让我们的脚掌和脚趾变形,高跟鞋虽漂亮穿久了也伤身。

这些脚掌垫也可以自己DIY,将废旧女士内衣胸垫拆下来,套在小丝袜里,就变成了脚掌垫,还有用旧的粉扑也能拿来做鞋垫。

你还可以试试,将第3根脚趾和第4根脚趾用胶带绑起来,据说这样走路,能够分散脚部压力,走起来一点都不累脚。

新鞋的鞋底通常又光又亮,漂亮是漂亮,

可走起路来极有可能打滑。

为了更安全,你可以试试用砂纸将鞋底打磨粗糙一些,

这样能增大和地面的摩擦,走起来更稳。

不知道大家会不会有这样的经验,

穿弧度太陡的鞋时,脚总会往前滑,

鞋子不跟脚,走起来特别难受。

穿鞋前,用的定型喷雾往脚上喷两下,

保持脚部干燥,脚趾就不会打滑啦。

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如何选鞋

高度合适

想要鞋穿起来不累选对高度很重要!

怎样选取适合自己的鞋跟高度呢,

我们可以测量一下。

坐在椅子上,抬高一只腿与地面平行,

脚自然水平放置。

此时,测量脚后跟到脚掌根部的水平距离,

这便是适合你脚部的最佳鞋跟高度。

刚开始穿高跟鞋的女孩们,

可以从鞋跟较低的鞋开始尝试,

从4cm左右的低跟鞋逐渐增加,

通常6-8cm左右的鞋跟是最舒适的跟高。

足弓宽度合适

除了高度之外,鞋子足弓的宽度也是决定舒适度的重要因素,

尽量选择足弓宽度在3cm以上的鞋子,

而小于2.5cm的鞋就会增加脚部扭伤的风险。

虽然“恨天高”穿起来自带女王气场,

但普通人还是不要轻易尝试,

足弓弯曲过度,

就算是专业模特也很难保持平衡。

防水台优先

如果鞋跟高度相同,优先选择有防水台的鞋子,

这样的会减轻足弓部的压力,能更好地保护我们的脚。

挑选鞋子时,不妨上脚试穿一下,

多走几次就能发现哪一种高度更适合自己。

粗跟优于细跟

细跟鞋优雅精致,是很多姑娘们的首选。

可论舒适度,细跟鞋就不那么可爱了。

鞋跟受力面积太小,无疑会增加脚的负担,

粗跟鞋分散了足后跟的压力,

走起路来更轻松,

对于不敢挑战高跟的女孩们来说,

不妨先从一双粗跟鞋开始穿起。

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走路姿势

穿高跟鞋走路时,尽量将重心放在脚跟处,

足跟落地,力量逐渐过渡到脚掌。

走路时必须保持全身挺直,迈步前脚趾、脚踝与膝盖连成一线。千万不可含胸驼背,弯曲膝盖走路,力量全部集中在双脚上,走不了多久,脚就会痛得难受。

高跟鞋好看,也不能天天穿哦~最好和平底鞋、低跟鞋交替着穿。随着年纪的增长,鞋跟的高度也要逐渐减低,否则会对脊椎造成损伤。

文中图片来自网络版权归原创者所有

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