健身影响了我的XXOO能力,我该放弃吗?

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2018年03月06日 10:33来源于:腹肌撕裂者
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腹肌撕裂者l|-fujislz-最近一则话题引起了健身圈的热议,原因都要从一位小伙的自身经历说起。小伙子向知名博主@北美吐槽君倾诉了自己的烦恼:健身影响了我的XXOO能力......我该不该坚持下去啊?到底咋回事呢?让我

腹肌撕裂者l-fujislz-

最近一则话题引起了健身圈的热议,原因都要从一位小伙的自身经历说起。小伙子向知名博主 @北美吐槽君倾诉了自己的烦恼:健身影响了我的XXOO能力......我该不该坚持下去啊?

到底咋回事呢?让我们来看看他的自述:

不知道真相的,还以为这是网上的炒作段子呢

谁知,这位小伙还Po出

两张自己的身材照

信息量有点大

庆幸成sir天天跟文字打交道

(虽然错字常有)

不然真的是听得一头雾水

我尽量用简单的一句话来总结他的意思:

“健身让我XXOO能力下降了,

我该不该继续健身?”

WHAT ?居然还有这种违规操作?

只听过健身跟伟哥一样

让X能力蹭蹭蹭往上涨

但是健身却导致小伙阳痿了?

对于这位小伙遇到的早泄问题,大部分网友其实都是不买单的

  • 我认识个男生那肌肉棱角分明,腹肌胸肌腿肌一块不落。那方面也是很强;

  • 健身:人在家中坐,锅从天上来;

  • 天天健身的我一夜七次郎;

  • 怎么可能,会增加睾酮分泌,时间会长很多啊!你是不是乱练的,我自己一直坚持健身,可以很负责任告诉你;

  • 不是因为健身,而且因为你不懂休息,蹲了腿休息几天,堪比泰迪;

  • 不要在状态不好的时候滚床单啊,健身后很累的当然受影响了;

  • 我的健身教练就很行啊;

  • 兄弟,你如果一次浪一个小时都不射,这我建议你看看男科;

  • 我只想知道,一次撸半个小时是怎么做到的,不应该就几分钟就结束了么;

  • 就算你放弃健身能变成一次三个小时,到时候变成啤酒肚大胖子,又有几个妹子想和你分享那可怕的三小时啊;

  • 90%的早泄都是心理障碍。你不去找其他XXOO延时方法比如分散注意力不要太突入心里数数。却要让健身房背锅。那就不好了兄弟。

  • 身为一个健身狗说实话…真的好好在健身房练一天晚上别说让我啪,你坐我身上我都没精力因为真的炒鸡他妈累啊

只有很少数的网友也遇到过这位小伙的情况:

  • 反正我前男友健身确实阳痿;

  • 我看过一个是这样讲的,健身很多人会加大蛋白质的摄入,而过量的蛋白质会加大肾的负担,肾跟那方面有关,所以时间会变短;

  • 我男朋友酷爱健身,谈了快七年。就从健身开始,时间短的出奇,以前虽然也不长,好歹还能有个十几分钟半小时,后来真的是三分钟都没有。到现在,异地三年,基本两个月见一次,见面三天一般就做一次,一次两分钟,管两个月。所以,我恨死健身了好么。

在留言板下方

也有不少撸铁高手

说出了真正的原因

健身和性功能理论上不冲突。但是如果你健身太频繁又练得太狠,肯定会过度消耗你的体力精力。此消彼长的原理来讲,性功能下降也可以理解。看你这身材,小伙儿撸铁挺能吃苦啊!建议一周练三到四次即可,不要超过五次。肌肉本身也需要时间给它生长,实在没必要天天死练。

健身表示这锅我们不背!

看完又可以愉快的锻炼了

就提高时长而言,绝对可以。

抛开肌肉线条、力量和速度这些虚的,就谈时间这个硬指标,科学的健身训练能提高至少50%的时间加成。

科学的健身,能提高人对全身肌肉的感知程度和注意力。

而提高“不可言喻”时长的关键在于“注意力的合理分配”。

如果只将注意力全部集中在“要害之处”,稍微增大刺激强度就可能缴械。相反,恰当地将注意力分配到发力的肌群上,便能久战不衰。

最后,教一些刺激肌肉生长增加,

睾酮分泌的训练动作

前弓步

后弓步

侧弓步

保加利亚箭步蹲

箭步走

单腿罗马尼亚硬拉

侧蹲

想变猛男的小伙伴们

赶紧跟着虐起来吧

-THANKS FOR READING-

女生这样的身材才叫极品!!!

徒手练背这事儿,在家妥妥儿撸起来了!

看完Anllela Sagra的健身日常,男人们都充血了

健身爱好者都关注了腹肌撕裂者l(长按扫码关注)▼


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