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健身的小伙伴们周日好,最近一则关于日本头号AV男优清水健的作息表在健身圈疯传。看完后你就知道,原来这就是他啪啪能力超强的秘诀,下面就一起来感受下猛男的一日作息。7:30起床8:00~8:30有氧运动先补充营养,洗漱
男人为什么要健身?男人为什么要练腿?日本AV男优清水健曾经拍过一部小型的纪录片,他就在片中将答案告诉了大家。▼日本男优清水健的一天:8:00吃早餐+运动对于不知道清水健这个名字的人,一看脸应该马上就能知道是
雷锋网按:柔性机器人技术在过去十年内取得了突飞猛进的进展。世界各地的研究人员都试验过不同的材料和设计,从而让刚性的机器人以更自然的方式弯曲和与人类进行互动。然而,增强机器人的灵活性往往意味着在力量上的
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健身的小伙伴们周四好,近日肌肉猛男UlissesJr在北京街头赤裸上身行走的视频刷爆了健身圈。路人们看到他的反应亮了……网友们看了这段视频后纷纷留言:笑死我了笑死我了!好尴尬,居然没人认出他真正的虎背熊腰!应
有很多网友都曾尝试过每天做100个俯卧撑,然后观察自己的身材变化。结果往往是30天的锻炼作用很小,然后就中断了训练,该干嘛就干嘛去了。当然,这些都是健身初学者,很难练出个所以然。那么,对于那些已经拥有几年